一是用盐水泡脚能治感冒，促进血液循环，并除去足部的寒气，这样就能达到治疗感冒的效果。通常用盐水洗脚的办法，普通是在半盆热水中加半调羹盐，水温能够调得略高一点。假如脚部有伤口，就要暂缓停止。用盐水泡脚还能去除角质，由于食盐具有去除角质的效果，因此把食盐放入热水中停止泡脚，就能够到达目的。另外用盐水泡脚还能治疗脚气，这是由于食盐有很好的杀毒除菌成效，而把食盐放入热水中，应用水中热力，那么皮肤能够更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就能完成治疗脚气的功效。而且用盐水泡脚还能补肾，到达防治衰老的作用，由于脚部离我们的心脏是最远的，血液供给也是十分少，用盐水泡脚，就能够让盐水的有效成分进入肾和心脏，促进血液循环，已到达补肾、抗衰老的益处。

　　二是用醋泡脚，能改善睡眠障碍，助孕妈妈在助孕产子期间若睡眠质量比较差的话，无妨在温水中参加几匙白醋来泡脚，可以起到滋养皮肤，还能消除疲倦，对睡眠障碍问题有效果。这是由于醋酸能促进人体的新陈代谢，并能协助休息，恢复膂力，预防动脉硬化和高血压，因此食醋对健康有所帮助。

　　三是用姜汁泡脚，可驱寒，对治疗手脚冰凉比较有效果，这里所说的姜汁泡脚，就是在温水中参加压碎或打扁的几片生姜来进行泡脚从而到达散寒驱邪的效果，并对缓解手脚冰凉病症很奏效。因姜味辛性温，若内服，能加速人体的血液循环，到达改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适病症。另外助孕妈妈用生姜水泡脚，普通不会有什么反作用。