感冒是咱们日常生涯很常见的一种病，对一般人来说不打紧，然而对月子期的助孕妈妈来说就要紧了。月子期的助孕妈妈所以刚生养完身材还很虚，很轻易被野病毒入侵，一旦倒塌病根是终生的痛啊。

　　感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为一般感冒Cold熏风行感冒。一般感冒，西医称"伤风"，是由多种野病毒导致的一种深呼吸道常见病，其中30%-50%是由那种血球型的鼻野病毒导致。一般感冒虽多发于初冬，但任何时节，如春天、夏天也可产生，相反声节的感冒的致病野病毒并非彻底一样。风行性感冒，是由流感野病毒导致的慢性深呼吸道传染病。野病毒存在于患者的深呼吸道中，在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给外人。

　　预防感冒妙招一：体育健身法。冬春节应在露天适度漫步、打拳、做操、练拳、习剑，那样可普及身材御侮威力，预防感冒的产生。

　　预防感冒妙招二：时常搓手。人的手上有很多骨髓和穴位，时常搓手能增进手部的淋巴轮回，从而畅通骨髓，加强免疫力，普及抗衡感冒野病毒的威力。

　　预防感冒妙招三：足部供暖。那末脚部受凉，会反照性的导致鼻黏膜血管膨胀，使人轻易受到感冒野病毒侵扰。新妈妈要留神足部的供暖，最好能时时衣着袜子。

　　预防感冒妙招四：保湿、透风。新妈妈的卧房热度最好维持在20—24℃，但在留神保鲜的同声也要留神透风，每天应开窗透风2—3次，历次20—30秒钟。大气干涩的时机，能够在房间里放一个加湿器或者一盆水，同样能起到预防感冒的作用。

　　月嫂揭示：透风时应先将新妈妈和宝贝暂移到其余房间，防止对流风直吹而受暑。

　　预防感冒妙招五：肌肉肮脏。新妈妈流汗比拟多，衣裙、铺盖常被汗水浸润，轻易使致病菌繁衍成长。因而，新妈妈的衣裙和铺盖务必勤换勤晒，那样不仅能维持肮脏，而且还能借助阳光中的紫内线暗杀致病菌。

　　预防感冒妙招六：饮用姜茶法。以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能无效地防疫感冒。

　　预防感冒妙招七：隔离杀菌。那末家中有人患了感冒，应即时采取隔离措施，房间里还应及时用食醋熏蒸法继续大气杀菌，以每立方米食醋5—10ml的对比，加水将食醋浓缩2—3倍，关紧窗门，加热使食醋在大气中逐步挥发掉，有杀菌防假的作用。

　　温馨提醒：月子期的新妈妈要多留神身材，感冒要以预防为主，防疫联合。不要冻着，不要见风，免得倒塌终生的病根，遗憾一生啊。